<?xml version="1.0" encoding="utf-8"?>
<rss version="2.0" xmlns:yandex="http://news.yandex.ru" xmlns:turbo="http://turbo.yandex.ru" xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/">
  <channel>
    <title>Полезные заметки для страницы "Дорог каждый"</title>
    <link>http://sharova-osteopat.ru</link>
    <description/>
    <language>ru</language>
    <lastBuildDate>Tue, 11 Aug 2026 07:46:35 +0300</lastBuildDate>
    <item turbo="true">
      <title>Если все же кесарево (КС). Нюансы и  рекомендации для женщин</title>
      <link>http://sharova-osteopat.ru/tpost/yizfttvgj1-esli-vse-zhe-kesarevo-ks-nyuansi-i-rekom</link>
      <amplink>http://sharova-osteopat.ru/tpost/yizfttvgj1-esli-vse-zhe-kesarevo-ks-nyuansi-i-rekom?amp=true</amplink>
      <pubDate>Thu, 23 Jul 2026 18:00:00 +0300</pubDate>
      <enclosure url="https://static.tildacdn.com/tild3364-6564-4935-b965-643430643539/20834819_6375218_3_1.png" type="image/png"/>
      <turbo:content><![CDATA[<header><h1>Если все же кесарево (КС). Нюансы и  рекомендации для женщин</h1></header><figure><img alt="" src="https://static.tildacdn.com/tild3364-6564-4935-b965-643430643539/20834819_6375218_3_1.png"/></figure><div class="t-redactor__text">Это мои наблюдения при работе с&nbsp;женщинами после кесарева сечения. </div><div class="t-redactor__text"><strong>Кесарево сечение&nbsp;</strong>— это хирургическая операция, при которой роды проходят посредством разреза в&nbsp;брюшной полости матери.</div><div class="t-redactor__text"><strong style="color: rgb(0, 117, 96);">Какие дисфункции чаще встречаются у&nbsp;женщин после планового КС:</strong><br />—&nbsp;Диафрагма напряженная и&nbsp;выше своего обычного состояния.<br />—&nbsp;Нижняя часть ребер шире (даже после родов остается как во&nbsp;время беременности).<br />Так как схваток и&nbsp;самих родов не&nbsp;было, тело как будто еще не&nbsp;родило. При этом тяжелее<br />вдохнуть полной грудью. Опускается диафрагма очень медленно.</div><div class="t-redactor__text"><u>Что можно делать: </u>на&nbsp;выдохе задерживаем дыхание секунд на&nbsp;5−7, вдыхаем обычно, так<br />раз 5−6, дней 7.</div><div class="t-redactor__text">—&nbsp;Молоко позже спускается. Тут все зависит от&nbsp;самой женщины, если мама хочет кормить<br />грудью, то&nbsp;обычно даже при задержке молока или неудобной для сосания форме соска,<br />кормит ребенка грудью.</div><div class="t-redactor__text"><u>Что можно делать: </u>чаще прикладывать ребенка к&nbsp;груди, самомассаж груди мягкий и<br />бережный, дополнительное сцеживание (лучше вечером перед сном)</div><div class="t-redactor__text"><strong style="color: rgb(0, 117, 96);">Следующие моменты встречаются при любом&nbsp;КС:</strong></div><div class="t-redactor__text">—&nbsp;Значительно чаще послеродовые депрессии, есть шрам на&nbsp;матке, а&nbsp;пока матка в<br />дисфункции, все тело и&nbsp;мозг не&nbsp;могут полностью расслабиться (правильнее выразиться&nbsp;—<br />успокоиться). Беспричинная тревожность, раздражение, много переживаний, в&nbsp;том числе<br />и&nbsp;что не&nbsp;смогли родить сами. Здесь ещё и&nbsp;общественное давление (особенно<br />родственников) присутствует.</div><div class="t-redactor__text"><u>Что делать: </u>знаете, лучше всего грудное вскармливание помогает, и&nbsp;матка при этом<br />очищается, и&nbsp;контакт с&nbsp;ребенком (особенно когда Вы&nbsp;лежите, а&nbsp;ребенок засыпает на<br />груди) вызывает тихую материнскую радость и&nbsp;умиление.</div><div class="t-redactor__text">❗<strong><em>Лучше кормить ребенка лежа, только в&nbsp;удобном для Вас положениии&nbsp;«живот к&nbsp;животу», </em></strong><em>обязательно валик из&nbsp;пеленки за&nbsp;спинку ребенка чтобы он&nbsp;лежал на&nbsp;боку. Без валика он будет разворачиваться на&nbsp;спинку и&nbsp;терять грудь!</em></div><div class="t-redactor__text">—&nbsp;Боли в&nbsp;районе шва, снижение чувствительности кожи внизу живота. Тут по&nbsp;назначению<br />врача действуйте, обрабатывайте при необходимости шов. Мягко разминайте кожу около<br />шва через 7−10 дней после родов для улучшения чувствительности.<br />—&nbsp;Боли в&nbsp;месте спинальной анестезии, она глубже эпидуральной анестезии.<br />Можно наносить детский жирный крем на&nbsp;болезненную область, он&nbsp;будет питать через<br />кожу нижележащие ткани.<br />—&nbsp;Гулять на&nbsp;свежем воздухе, при движении всем тканям легче восстановиться.<br />После 1,5 месяцев можно делать комплексы упражнений (кроме пресса), с&nbsp;2,5−3 месяцев<br />упражнения на&nbsp;пресс (малоамплитудные для всех, пресс с&nbsp;большой амплитудой&nbsp;— если<br />нет диастаза).<br />Но&nbsp;несмотря на&nbsp;всё это женщины довольно быстро восстанавливаются, хуже малышу.</div>]]></turbo:content>
    </item>
    <item turbo="true">
      <title>Нюансы дисфункций у детей после разных стимуляций в родах  (прокол пузыря, эпидуральная анестезия, окситоцин, кесарево сечение (КС)). И как можно помочь ребенку.</title>
      <link>http://sharova-osteopat.ru/tpost/12mpzrntu1-nyuansi-disfunktsii-u-detei-posle-raznih</link>
      <amplink>http://sharova-osteopat.ru/tpost/12mpzrntu1-nyuansi-disfunktsii-u-detei-posle-raznih?amp=true</amplink>
      <pubDate>Sun, 02 Aug 2026 17:00:00 +0300</pubDate>
      <enclosure url="https://static.tildacdn.com/tild3433-3364-4030-a339-376165343334/ChatGPT_Image_7__202.png" type="image/png"/>
      <turbo:content><![CDATA[<header><h1>Нюансы дисфункций у детей после разных стимуляций в родах  (прокол пузыря, эпидуральная анестезия, окситоцин, кесарево сечение (КС)). И как можно помочь ребенку.</h1></header><figure><img alt="" src="https://static.tildacdn.com/tild3433-3364-4030-a339-376165343334/ChatGPT_Image_7__202.png"/></figure><blockquote class="t-redactor__preface"><strong style="color: rgb(0, 117, 96);">1. Прокол пузыря.</strong></blockquote><img src="https://static.tildacdn.com/tild6231-3463-4065-b462-353836636264/ChatGPT_Image_7__202.png"><div class="t-redactor__text">ℹ️ <strong>Прокол пузыря в&nbsp;родах</strong> (амниотомия)&nbsp;— это акушерская процедура, при которой врач искусственно вскрывает плодный пузырь, чтобы выпустить околоплодные воды.<br /><br /><strong>🤱На&nbsp;что может повлиять у&nbsp;ребенка</strong>.</div><div class="t-redactor__text">После прокола пузыря каких-то специфических дисфункций у&nbsp;ребенка нет. Пузырь может и&nbsp;самостоятельно прорваться, отойти воды. Голова у&nbsp;ребенка может быть чуть больше напряжена после этой процедуры, так как «подушки безопасности» нет и&nbsp;больше площадь соприкосновение головы ребенка с&nbsp;костями таза мамы.<br /><br />Но&nbsp;в&nbsp;чем опасность вскрытия пузыря, это последующие другие стимуляции. Так, вроде&nbsp;бы безобидно, начинают стимулировать в&nbsp;роддоме. А&nbsp;потом эпидуралка, окситоцин, и&nbsp;как кому повезет, может быть и&nbsp;кесарево. Если показаний особо нет, то&nbsp;куда мы&nbsp;спешим?</div><blockquote class="t-redactor__preface"><strong style="color: rgb(0, 117, 96);">2. Применение эпидуральной анестезии.</strong></blockquote><img src="https://static.tildacdn.com/tild3837-6663-4665-b934-333438363437/ChatGPT_Image_7__202.png"><div class="t-redactor__text">ℹ️ <strong>Эпидуральная анестезия в&nbsp;родах</strong>&nbsp;— это метод местного обезболивания, при котором анестетик вводится в&nbsp;эпидуральное пространство позвоночника (это между твёрдой оболочкой спинного мозга и&nbsp;стенками позвоночного канала). Препарат блокирует передачу болевых импульсов от&nbsp;матки, шейки матки и&nbsp;промежности к&nbsp;головному мозгу.<br /><br /><strong> </strong>👶 <strong>На&nbsp;что может повлиять у&nbsp;ребенка</strong>.</div><div class="t-redactor__text">Применение эпидуральной анестезии в&nbsp;основном вызывает дисфункцию шейного отдела позвоночника. Матка в&nbsp;естественных родах бережет плод, а&nbsp;при эпидуральной анестезии она сокращается несогласованно, плохо чувствует малыша, нервы не&nbsp;проводят сигнал. При проверке шеи ребенка чаще всего имеется подвывих С3-С4 позвонков. От&nbsp;этих позвонков идет иннервация к&nbsp;глазам (могут быть проблемы со&nbsp;зрением), ушам (чаще возникают отиты). Да и&nbsp;в&nbsp;целом кровообращение головы идет через шею.<br /><br />❤️ <strong>Что делать самостоятельно</strong>:</div><div class="t-redactor__text">чаще гладьте голову, шею ребенка в&nbsp;положении на&nbsp;животе. Можно просто руками, можно использовать мягкие детские щетки для волос.</div><blockquote class="t-redactor__preface"><strong style="color: rgb(0, 117, 96);">3. Применение синтетического окситоцина.</strong></blockquote><img src="https://static.tildacdn.com/tild6366-3161-4438-a632-396133363164/42500903.jpg"><div class="t-redactor__text">ℹ️ <strong>Окситоцин</strong>&nbsp;— синтетический гормональный препарат, аналог пептидного гормона задней доли гипофиза. Обладает стимулирующим действием на&nbsp;сократительную активность матки, стимулирует родовую деятельность, также имеет лактотропный эффект.<br /><br />👶<strong> На&nbsp;что может повлиять у&nbsp;ребенка</strong>. У&nbsp;детей, рожденных с&nbsp;применением синтетического окситоцина часто наблюдаются длительные желтухи (до&nbsp;месяца, бывает до&nbsp;2х). То&nbsp;есть физиологическая желтуха сильно затягивается.<br /><br />После введения окситоцина усиливаются схватки, матка сильно сокращается, а&nbsp;головка малыша находится в&nbsp;самом низу, основной удар на&nbsp;нее. И&nbsp;чтобы в&nbsp;дальнейшем очистить мозг от&nbsp;продуктов распада после травмы, окислительного стресса, печень вынуждена вырабатывать большое количество непрямого билирубина, чтобы он&nbsp;все очистил. Но&nbsp;этот билирубин&nbsp;— это нейротоксический яд, и&nbsp;если он&nbsp;длительно находится в&nbsp;кровотоке, то&nbsp;повреждает и&nbsp;сами клетки мозга.<br /><br />Также заметила, что у&nbsp;большей части детей имеется дисфункция 5−6го грудных позвонков. Сначала даже связывала длительную желтушность с&nbsp;повреждением этих позвонков, так как от&nbsp;них идет иннервация к&nbsp;печени, но&nbsp;все&nbsp;же это больше влияние головы.<br /><br />Еще довольно часто немного травмирован крестец, так как ягодицы вверху в&nbsp;родах. Могут быть трудности с&nbsp;опорожнением кишечника.<br /><br /><strong> </strong>❤️ <strong>Что делать самостоятельно:</strong><br /><br />—&nbsp;чаще держите ребенка голышом, а&nbsp;еще лучше, когда на&nbsp;него попадают лучи солнца (меньше, конечно, по&nbsp;времени). Через кожу идут обменные процессы, если есть контакт кожи с&nbsp;воздухом, солнечными лучами, то&nbsp;эти процессы усиливаются, билирубин легче выводится, желтушность уходит.<br /><br />—&nbsp;если лето, жара, ребенок на&nbsp;ГВ, то&nbsp;можно допаивать ребенка детской водой из&nbsp;чайной ложечки. Если ребенку хочется пить, то&nbsp;он&nbsp;активно глотает. Если особой необходимости нет, обычно все вытекает обратно.</div><blockquote class="t-redactor__preface"><strong style="color: rgb(0, 117, 96);">4. Кесарево сечение (КС)</strong></blockquote><div class="t-redactor__text"><strong>Кесарево сечение</strong>&nbsp;— это хирургическая операция, при которой роды проходят посредством разреза в&nbsp;брюшной полости матери.<br /><br />Если сама беременность благоприятная, то&nbsp;вероятность&nbsp;КС в&nbsp;разы меньше. Как правило, причина возникает во&nbsp;время беременности, а&nbsp;роды&nbsp;— это совместная работа и&nbsp;мамы, и&nbsp;малыша. Если во&nbsp;внутриутробном периоде были гипоксия, отслойка плаценты и&nbsp;т.&nbsp;п., то&nbsp;малыш более слабый и&nbsp;ему сложнее преодолеть путь рождения.<br /><br />Есть ошибочное убеждение, что если КС, то&nbsp;родовых травм нет. Это не&nbsp;так.<br /><br />После&nbsp;КС малышу гораздо хуже, чем маме. Его организм годами будет выравниваться, восстанавливаться и&nbsp;адаптироваться к&nbsp;окружающему миру. Особенно после планового КС, ведь импульс к&nbsp;запуску родовой деятельности идет от&nbsp;ребенка, когда он&nbsp;готов. При плановом&nbsp;КС ребенок не&nbsp;готов. Поэтому сейчас стараются, если и&nbsp;делать кесарево, то&nbsp;уже на&nbsp;схватках, когда запустился процесс естественной родовой деятельности, так называемое «мягкое кесарево».<br /><br /><strong> </strong>👶 <strong>На&nbsp;что может повлиять у&nbsp;ребенка</strong>.<strong> </strong><br /><br /><strong><em>Плановое&nbsp;КС:</em></strong><br /><br />—&nbsp;При плановом&nbsp;КС чаще встречаются дисфункции сердца: нарушения клапанного аппарата сердца, возникают особенности в&nbsp;проведении ритма, так как сердце еще не&nbsp;было готово к&nbsp;родам.<br /><br />—&nbsp;Также при плановом&nbsp;КС чаще наблюдаются глобальные биомеханические дисфункции.<br /><br /><strong><em>При любом&nbsp;КС :</em></strong><br /><br />—&nbsp;Из-за баротравмы (резкий перепад внутрибрюшного и&nbsp;атмосферного давления) у&nbsp;ребёнка страдают мембраны мозга и&nbsp;диафрагма, это практически в&nbsp;95% случаев. Мембраны мозга после родов раздуваются, кажется, что голова у&nbsp;ребенка очень гладкая, а&nbsp;потом сжимаются, и&nbsp;после этого кости черепа выпирают больше, чем при естественных родах. От&nbsp;этого может быть внутричерепное давление у&nbsp;ребенка, нарушение оттока ликвора от&nbsp;головы и&nbsp;др.<br /><br />—&nbsp;Почти у&nbsp;всех детей после&nbsp;КС гипертонус. Гипертонус&nbsp;— это состояние повышенного мышечного тонуса, при котором мышцы находятся в&nbsp;напряжении даже в&nbsp;состоянии покоя. Это может касаться как скелетных мышц, так и&nbsp;гладкой мускулатуры внутренних органов.<br /><br />Ребенку тяжелее заснуть, особенно тяжело при нарушении режим сна и&nbsp;бодрствования и&nbsp;при скачке роста. Они быстрее начинают держать головку, но&nbsp;это не&nbsp;суперспособности, это гипертонус.<br /><br />—&nbsp;Недостаточно ферментов, так как не&nbsp;обогащена микрофлора кишечника, чаще колики. При естественных родах ребёнок проходит через родовые пути и&nbsp;"засевается" материнской микрофлорой (вагинальной, кишечной). А&nbsp;при кесаревом сечение малыш появляется в&nbsp;более стерильных условиях, и&nbsp;первыми «поселенцами» становятся бактерии с&nbsp;кожи матери, с&nbsp;кожи медперсонала или из&nbsp;окружающей больничной среды. В&nbsp;результате в&nbsp;кишечнике чуть меньше полезной микрофлоры и&nbsp;чуть больше патогенной.<br /><br />—&nbsp;Эти дети не&nbsp;смогли сделать свой первый шаг, и&nbsp;они всю жизнь подсознательно живут с&nbsp;этим ощущением, они «побаиваются» этого мира, более осторожны.<br /><br />❤️ <strong>Что можно сделать самостоятельно:</strong><br /><br />Это все общие рекомендации, указанные ниже.<br /><br />Хочется еще раз отметить. Что каждая манипуляция имеет место быть и&nbsp;может быть необходимой. Просто в&nbsp;родах не&nbsp;надо спешить.<br /><br /><strong>Операция кесарево сечение&nbsp;</strong>— это спасение от&nbsp;смерти в&nbsp;родах мамы и&nbsp;малыша, не&nbsp;надо делать это просто так: чтобы перестраховаться, просто от&nbsp;нехотения вступать в&nbsp;самостоятельные роды и&nbsp;т.&nbsp;д.<br /><br />Знаете, процесс родов в&nbsp;каком-то смысле похож на&nbsp;акт дефекации. Попробуйте сходить в&nbsp;туалет «по-большому» не&nbsp;захотев, а&nbsp;когда вы&nbsp;решили. Чаще всего ничего не&nbsp;получится, как&nbsp;бы вы&nbsp;не тужились. А&nbsp;когда все подошло, это происходит очень легко и&nbsp;просто. Также и&nbsp;здесь, дайте возможность телу, матке родить самостоятельно.<br /><br />Это только мои наблюдения самых частых дисфункции при стимуляциях. Есть конечно и&nbsp;родовые травмы, и&nbsp;особенности при естественных родах, но&nbsp;в&nbsp;целом малыши без стимуляций крепче.<br /><br /><strong>Остеопатическая коррекция:</strong><br /><br />—&nbsp;необходима при КС, кривошее, ассиметрии головы, если желтушность больше недели, гипотонусе.<br /><br />—&nbsp;желательна при гипертонусе.</div><blockquote class="t-redactor__preface"><strong style="">💡</strong><strong style="color: rgb(0, 117, 96);">Рекомендации общие:</strong></blockquote><div class="t-redactor__text"><strong>1. Эмоциональная составляющая</strong>. 💕</div><div class="t-redactor__text">Ребёнок плачет не&nbsp;специально, обычно или его что-то беспокоит, или он&nbsp;хочет есть. Не&nbsp;злитесь на&nbsp;него.<br /><br />Ваш ребёнок всецело зависит от&nbsp;Вас и&nbsp;воспринимает окружающий мир по&nbsp;вашему эмоциональному состоянию. Он&nbsp;не&nbsp;знает что хорошо, а&nbsp;что плохо. Он&nbsp;только считывает состояние мамы. Если у&nbsp;мамы стресс, то&nbsp;ребёнок будет кричать сильнее, так как чувствует опасность. Вся гладкая мускулатура ребёнка будет в&nbsp;тонусе, нервная система возбуждена.<br /><br />Если мама спокойна и&nbsp;расслаблена, то&nbsp;ребёнок чувствует себя в&nbsp;безопасности. Да&nbsp;и&nbsp;качество грудного молока в&nbsp;этом состоянии лучше, молока больше.<br /><br /><strong>2. Кормление грудью</strong>.🍼</div><div class="t-redactor__text">Чаще кормите ребенка лежа, кормление «живот к&nbsp;животу». И&nbsp;у&nbsp;мамы во&nbsp;время кормления появляется возможность полежать, отдохнуть, и&nbsp;у&nbsp;ребенка не&nbsp;устает затылок и&nbsp;спинка.<br /><br />Часто из-за гипертонуса ребёнку сложно полноценно открыть рот чтобы сосать, или от&nbsp;сосания усиливается внутричерепное давление, ребёнок устаёт, плачет. Тут старайтесь подстраиваться под ребенка.<br /><br />Вообще, при сосании груди матери кости черепа ребенка движутся в&nbsp;нужной амплитуде, и&nbsp;даже если были родовые травмы, они нивелируются, кости постепенно встают на&nbsp;место.<br /><br /><strong>3. Поглаживания</strong>.🫳</div><div class="t-redactor__text">Постоянно поглаживайте и&nbsp;голову, и&nbsp;спинку, и&nbsp;ножки. Всё это успокаивает нервную систему ребёнка.<br /><br />Еще хорошо помогают мягкие щеточки для волос. При прикосновении щеточки к&nbsp;коже головы усиливается микроциркуляция в&nbsp;этом месте, более активно идет восстановление.<br /><br />Очень часто на&nbsp;приток и&nbsp;отток жидкостей к&nbsp;голове, и&nbsp;даже на&nbsp;колики влияет зажатый грудной отдел. Тут хороши поглаживания грудного отдела: от&nbsp;центра (от&nbsp;грудины) по&nbsp;ребрам вбок и&nbsp;от&nbsp;позвоночника по&nbsp;ребрам вбок со&nbsp;стороны спины.<br /><br /><strong>4. Прогулки</strong>.🌳</div><div class="t-redactor__text">Очень важны прогулки на&nbsp;свежем воздухе, один раз в&nbsp;день обязательно. Лучше один-два раза в&nbsp;день, особенно летом. Лёгкие малышей более влажные, сосудистые, для хорошего газообмена недостаточно комнатного воздуха (даже с&nbsp;открытым окном), нужна улица. Да&nbsp;и&nbsp;для мамы разнообразие, другие лица и&nbsp;прогулка.<br /><br /><strong>5. Купание.🛁</strong></div><div class="t-redactor__text">В&nbsp;воде хорошо расслабляется гладкая мускулатура, и&nbsp;через кожу выводится интоксикация.<br /><br /><strong>6. Кокон. </strong>🧣</div><div class="t-redactor__text">Используйте только как средство скорой помощи (когда Вам нужно покушать, сходить в&nbsp;туалет и т. п). Длительно и&nbsp;для сна лучше его не&nbsp;использовать, так как затылок поджимается, тазобедренные суставы не&nbsp;раскрываются полностью.<br /><br /><strong>7.</strong> <strong>Выкладывание на&nbsp;животик</strong>.👶<br /><br />Многие недооценивают важность выкладывания ребенка на&nbsp;живот. Что при этом происходит:<br /><br />· работают все группы мышц, а&nbsp;после физической нагрузки мышцы хорошо расслабляются;<br />· малыш учится держать головку, укрепляются мышцы шеи;<br />· полноценно раскрываются тазобедренные суставы&nbsp;— профилактика дисплазии тазобедренных суставов;<br />· выравнивается грудное и&nbsp;брюшное давление&nbsp;— профилактика пупочной грыжи, колик.<br />· в&nbsp;положении на&nbsp;животике у&nbsp;ребенка отдыхает спинка и&nbsp;затылок.<br /><br /><strong>8. Голос мамы</strong>.<strong>🗣️</strong><br /><br />Знаете, малыши очень любят слышать голос мамы, особенно когда она что-тот ему рассказывает: сказки, стихи, песни и&nbsp;др. А&nbsp;когда мама в&nbsp;хорошем настроении, ребенок чувствует безопасность, органы раскрываются, и&nbsp;на&nbsp;ритмах идёт регенерация тканей, усиливаются обменные процессы. Ребенок легче восстанавливается.</div><blockquote class="t-redactor__quote"><strong style="color: rgb(0, 117, 96);"><em>В&nbsp;любом случае, материнство&nbsp;— это труд.</em></strong> <strong>Возьмите ответственность за&nbsp;жизнь и&nbsp;здоровье ребёнка на&nbsp;себя. Его здоровье и&nbsp;счастье пока ваших руках, </strong>а&nbsp;не&nbsp;врачей, других специалистов или родственников. Они могут помочь, дать совет, а&nbsp;как поступать&nbsp;— решать вам.<br /><br />Знаете, однажды в&nbsp;морском круизе я&nbsp;обратила внимание на&nbsp;итальянских мамочек, удивило, что их&nbsp;грудные дети практически не&nbsp;плачут. Мамы общались между собой, купались, ели, некоторые даже ходили на&nbsp;экскурсии с&nbsp;детьми. И&nbsp;дети не&nbsp;плакали, они сосали грудь, спали в&nbsp;своих колясках, иногда в&nbsp;нефизиологичных позах, и&nbsp;просыпались без плача. И&nbsp;при этом не&nbsp;было ощущения, что мамочки перегружены материнством, уставшие.<br /><br />Может нам стоит взять пример с&nbsp;этих итальянских мамочек, беззаботных, весёлых, с&nbsp;детьми, которые не&nbsp;плачут.</blockquote>]]></turbo:content>
    </item>
    <item turbo="true">
      <title>Упражнения для поддержки органов малого таза</title>
      <link>http://sharova-osteopat.ru/tpost/opgj59x5o1-uprazhneniya-dlya-podderzhki-organov-mal</link>
      <amplink>http://sharova-osteopat.ru/tpost/opgj59x5o1-uprazhneniya-dlya-podderzhki-organov-mal?amp=true</amplink>
      <pubDate>Tue, 11 Aug 2026 07:46:23 +0300</pubDate>
      <description>Упражнения на пресс — с 2,5 месяцев после родов</description>
      <turbo:content><![CDATA[<header><h1>Упражнения для поддержки органов малого таза</h1></header><iframe width="100%" height="100%" src="https://kinescope.io/embed/0rHk6nyt2JrSfvscGiLPSN" frameborder="0" webkitallowfullscreen="" mozallowfullscreen="" allowfullscreen=""></iframe>]]></turbo:content>
    </item>
  </channel>
</rss>
