Если все же кесарево (КС). Нюансы и рекомендации для женщин
2026-07-23 18:00
Это мои наблюдения при работе с женщинами после кесарева сечения.
Кесарево сечение — это хирургическая операция, при которой роды проходят посредством разреза в брюшной полости матери.
Какие дисфункции чаще встречаются у женщин после планового КС: — Диафрагма напряженная и выше своего обычного состояния. — Нижняя часть ребер шире (даже после родов остается как во время беременности). Так как схваток и самих родов не было, тело как будто еще не родило. При этом тяжелее вдохнуть полной грудью. Опускается диафрагма очень медленно.
Что можно делать: на выдохе задерживаем дыхание секунд на 5−7, вдыхаем обычно, так раз 5−6, дней 7.
— Молоко позже спускается. Тут все зависит от самой женщины, если мама хочет кормить грудью, то обычно даже при задержке молока или неудобной для сосания форме соска, кормит ребенка грудью.
Что можно делать: чаще прикладывать ребенка к груди, самомассаж груди мягкий и бережный, дополнительное сцеживание (лучше вечером перед сном)
Следующие моменты встречаются при любом КС:
— Значительно чаще послеродовые депрессии, есть шрам на матке, а пока матка в дисфункции, все тело и мозг не могут полностью расслабиться (правильнее выразиться — успокоиться). Беспричинная тревожность, раздражение, много переживаний, в том числе и что не смогли родить сами. Здесь ещё и общественное давление (особенно родственников) присутствует.
Что делать: знаете, лучше всего грудное вскармливание помогает, и матка при этом очищается, и контакт с ребенком (особенно когда Вы лежите, а ребенок засыпает на груди) вызывает тихую материнскую радость и умиление.
❗Лучше кормить ребенка лежа, только в удобном для Вас положениии «живот к животу», обязательно валик из пеленки за спинку ребенка чтобы он лежал на боку. Без валика он будет разворачиваться на спинку и терять грудь!
— Боли в районе шва, снижение чувствительности кожи внизу живота. Тут по назначению врача действуйте, обрабатывайте при необходимости шов. Мягко разминайте кожу около шва через 7−10 дней после родов для улучшения чувствительности. — Боли в месте спинальной анестезии, она глубже эпидуральной анестезии. Можно наносить детский жирный крем на болезненную область, он будет питать через кожу нижележащие ткани. — Гулять на свежем воздухе, при движении всем тканям легче восстановиться. После 1,5 месяцев можно делать комплексы упражнений (кроме пресса), с 2,5−3 месяцев упражнения на пресс (малоамплитудные для всех, пресс с большой амплитудой — если нет диастаза). Но несмотря на всё это женщины довольно быстро восстанавливаются, хуже малышу.